么么哒的家

　　父母对于子女本就疼爱万分，加上现在多数家里都只有1个孩子，所以孩子更是集万千宠爱于一身。孩子想要什么？买！孩子不想吃什么？不吃呗！于是，孩子娇气、偏食的毛病就开始形成了。

　　要说孩子娇气能造成多大危害，或许要直到孩子迈出家门，在学校或社会吃了瘪，或许孩子就会知道反省自己的性格了。那么偏食呢？其影响可不会等到孩子长大后才显现。孩子一偏食，某些疾病就立马盯上了他们。

　　偏食常见不良症状

　　·营养不良

　　宝宝偏食最常见的问题就是营养不良，诸如个子矮小、体重不足、智力落后等问题是比较典型的。

　　·抵抗力差

　　营养元素得不到均衡的摄入，孩子的身体容易变弱，很明显的就是抵抗力变差，免疫变弱。例如孩子容易得一些小毛病。

　　·心理变化

　　除了爸爸妈妈能明眼看到的症状，偏食对于孩子心理健康的潜在影响也不容忽视。宝宝偏食执拗，妈妈焦虑烦躁，这些细节对于孩子的隐性危害远比营养不到位更严重。

　　偏食诱发三大疾病

　　·贫血

　　孩子偏食容易诱发贫血，这种疾病的出现往往是身体缺铁的表现。2-3岁的幼儿如果平时吃饭挑食偏食，喜爱吃零食，那么很容易就贫血。针对这一问题，妈妈可以多用铁锅煮食物，此外重点给孩子补充含铁量丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆制品、新鲜果蔬。

　　·皮肤病

　　与皮肤息息相关的维生素主要有维生素A、B、C。缺乏维生素A，孩子皮肤变糙，头发干枯，容颜无光；缺乏维生素B，孩子易生皮炎、口腔炎症，而缺乏维生素C，孩子易现糙皮病。蔬菜和水果中的维生素含量通常较为丰富，因此妈妈可以重点给孩子补充一些。

　　·视力差

　　微量元素和维生素对于视力的发育不容小觑。缺乏维生素A、锌元素的孩子容易发生视力障碍。各地饮食差异造成营养成分不能均衡摄入，如果孩子再偏食挑食，那么更容易缺乏某类营养元素。微量元素分布在多种食物中，如水果、蔬菜、海产品、坚果、肉类等等。日常饮食只要孩子不偏食挑食，一般身体不会极度缺乏。